Menu
Je hebt chronische moeheid als je voor langere tijd last hebt van moeheid die niet overgaat of steeds terugkerende moeheid die je daarvoor niet had. Door de moeheid kun je niet meer alles doen wat je wilt doen. En je hebt niets speciaals gedaan waardoor de vermoeidheid kan worden verklaard. Uitrusten en veel slapen helpen niet.
Dat is dus iets anders dan een gewone vermoeidheid. Dan weet de jongere meestal wat de oorzaak is; veel school, werk, sport en/of uitgaan. Hij weet dan ook hoe dit op te lossen: een aantal dagen vroeg naar bed en of goed uitslapen.
CVS is de afkorting van chronisch vermoeidheidssyndroom. Je hebt CVS als je minstens zes maanden last hebt van aanhoudende of steeds terugkerende moeheid die je daarvoor niet had. Naast de vermoeidheid kun je bij CVS ook last hebben van:
Niet iedereen heeft dezelfde of evenveel klachten. CVS beperkt je in je dagelijkse leven. Niet alleen je schoolprestaties lijden eronder, maar ook je sociale leven en de relaties met je vrienden.
Chronische moeheid en CVS komen vooral voor bij jongeren tussen de 12 en 18 jaar, veel vaker voor bij meisjes dan bij jongens.
Hoe, waardoor en waarom je CVS krijgt weet men (nog) niet. Meerdere factoren lijken een rol te spelen bij het krijgen van CVS en waardoor de moeheid blijft. Dit zijn:
Als je alles op een rij zet lijkt het erop dat je chronische moeheid of CVS kunt krijgen door een samenspel van een aantal factoren:
Er is geen test die chronische moeheid of CVS kan aantonen. Wel zijn er verschillende kenmerken (criteria) die helpen bij het vaststellen van de diagnose.
Je hebt chronische moeheid als er (ernstige) aanhoudende of telkens terugkerende vermoeidheidsklachten aanwezig zijn:
Er is sprake van het chronisch vermoeidheidssyndroom als bovenstaande klachten
Een combinatie van therapieën, zowel op geestelijk als lichamelijk vlak werkt het beste. Behandeling met medicijnen lijkt niet te helpen, er is dus geen pil die alles oplost.
Lichamelijke activiteit
Het kan zijn dat als gevolg van de vermoeidheid de spierkracht en het uithoudingsvermogen zijn afgenomen. Onze kinderfysiotherapeuten kunnen samen met je een speciaal beweegprogramma samenstellen: ‘graded exercise therapy’ of GET genoemd. Met deze therapie ga je stap voor stap iedere keer wat meer doen en volhouden. De betrokkenheid van je omgeving is in het behandelplan ook erg belangrijk.
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Het doel van deze therapie is dat je je bewust wordt welke factoren in je denken, voelen en gedrag je kunt beïnvloeden om beter te worden. Bijvoorbeeld door het herstellen van je slaap-waakritme en het geleidelijk verbeteren van je lichamelijke activiteit.
Bij CGT ga je nadenken over de stappen die je kunt zetten om een normaal dagritme te ontwikkelen. Vervolgens maak je een plan om langzamerhand, heel langzaam, je activiteiten weer uit te breiden aan de hand van door jou gestelde doelen. Je gaat ook in gesprek met de therapeut over je gedachten over de moeheid. Je krijgt ook veel informatie over chronische moeheid of CVS, zodat je beter begrijpt waarom je welke klachten hebt. Zo leer je bijvoorbeeld welke gedachten je verder helpen en welke gedachten je tegenwerken en wat je kunt doen als je een terugval hebt.
Tijdens de behandeling leer je oplossingen te bedenken voor de problemen waar je tegenaan loopt. Je ouders kunnen daarnaast ook begeleiding krijgen als dat nodig is. Zij kunnen daar ook veel van leren over de chronische moeheid of CVS. De therapie duurt voor CVS gemiddeld zes maanden, voor chronische moeheid kan dat korter zijn.
Cognitieve gedragstherapie wordt gegeven door een gespecialiseerde psycholoog die ervaring heeft met chronische moeheid en CVS bij kinderen.
Helpt cognitieve gedragstherapie onvoldoende? Dan moet er opnieuw worden bekeken of een kind of jongere wel chronische moeheid of CVS heeft. Of dat er misschien toch iets anders aan de hand is.
In onze praktijk werken de kinderfysiotherapeuten samen de kinderpsychologen van Buro3o, locatie Boxtel, Locaties | Buro3o , om deze behandeling vorm te geven.
Links
Adres
St. Ursula 2
5281 HV Boxtel
Routebeschrijving
Adres
Gezondheidscentrum Odendael
Neulstraat 25
5492 DC St. Oedenrode
Routebeschrijving
Adres
St. Ursula 2
5281 HV Boxtel
Routebeschrijving
Openingstijden
Ma 8.00 uur tot 20.00 uur
Di 8.00 uur tot 18.00 uur
Wo 8.00 uur tot 20.00 uur
Do 8.00 uur tot 18.00 uur
Vr 7.45 uur tot 19.00 uur
Adres
Gezondheidscentrum Odendael
Neulstraat 25
5492 DC St. Oedenrode
Routebeschrijving
Openingstijden
Ma 8.00 uur tot 18.00 uur
Di gesloten
Wo 8.00 uur tot 18.00 uur
Do gesloten
Vr 8.00 uur tot 18.00 uur
© Copyright 2018 – 2024 | Design & realisatie door Marloes Verhofstadt
